In meinen Workshops und Coachings arbeite ich mit dir daran, diese in dir automatisiert wirkenden Reaktionsmechanismen in Form von Denk-, Gefühls-, Körper- und Verhaltensmuster aufzulösen.
Die Methoden, mit denen ich arbeite, reichen von Mentaltechniken, über Techniken zur Veränderung und Loslassen von Emotionsmustern und Gefühlen, über körpertherapeutische Methoden und Techniken, über systemische Methoden bis hin zu traumatherapeutischen Methoden zur Verarbeitung alter unverarbeiteter Gefühle sowie im Körper gespeicherter Emotionen.
Ich greife dabei sowohl auf Methoden und Techniken der Persönlichkeitsentwicklung zurück, als auch auf Methoden und Techniken der therapeutischen Praxis .
Durch meine vielfältigen therapeutischen Ausbildungen verfüge ich über ein umfangreiches methodenpraktisches Wissen und langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, die unter Stress, Belastungen und auch unter vergangenen traumatischen Erlebnissen leiden.